Course curriculum

  • 1

    Bienvenida

    • Bienvenida
  • 2

    Mi relacion conmigo, ¿sera real el mundo que veo....?

    • ¿Quien Soy Yo?

    • Que Relacion tiene nuestro CUERPO, nuestra EMOCIÓN Y nuestro LENGUAJE

    • Cuales son tus Enemigos del Aprendizaje

    • ¿Que nos contamos?

    • ¿Que son las Declaraciones fundamentales? ¿me ayudaran en algo?

    • Promesas y el sufrimiento, ¿de verdad sufres por ello?

    • Los juicios y el sufrimiento

    • Transparencia y Quiebre

    • Fenómeno y Explicación

    • El poder de las conversaciones, ¿en que conversaciones te quedas pegado?

    • Escuchar es el resultado de Oír mas Interpretar
  • 3

    Autocuidado y Mutuocuidado, ¿Que te hace sentido?

    • Que nos dice la Organizacion Mundial de la Salud OMS sobre las enfermedades no Transmisibles ENT

    • Autocuidado, ¿a quien le das la responsabilidad de tu cuidado?

    • Emociones y Estados de Animo y, Como Orquestamos nuestros estados Emocionales

    • Una mirada al Entrenamiento Autogeno de Schultz

    • Encontrémonos con la relajación progresiva de Jacobson

    • Para un descanso profundo, Dormir el emperador del Descanso

    • Que llevamos en nuestra mochila?....... te invitamos a alivianarla

    • Mindfulness Ser consciente de lo que haces cuando lo haces

    • Desafío 10 Días Mindfulness

    • Ejercicios Practicos Mindfulness

    • ¿Qué es Yoga?

    • ¿Nos podremos ayudar con Bioenergía?

    • El Sonido de los chakras

    • Mandalas

    • Abracemos al niño interior que habita dentro de cada uno
  • 4

    Evaluaciones Finales

    • Evaluacion Final
  • 5

    Cierre

    • Llegando a este primer Itaca